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Hört sich ganz nach "Muskelstraffung" an. Ich trainiere ebenfalls 4x die Woche, allerdings auf "Definition". Will mal aussehen wie Tyr Anasazi.Phoenix schrieb:Dann geh ich noch 2-4 mal die Woche ins Fitnesstudio und trainiere auf Kraft und ausdauer.
Dafür braucht man auch ordentlich Masse, und darum geht es mir eigentlich nicht (wenns kommt gut wenn nicht auch gut). Ich wollt eigentlich nur meine Ausdauer (davon hat ich relativ wenig) und meine Kraft (davon kann man nie genug haben) steigern. Da einer meiner Bekanten schon als Trainer im Studio gearbeitet hatte, hat sich das auch gut angeboten .Johnny 23 schrieb:Hört sich ganz nach "Muskelstraffung" an. Ich trainiere ebenfalls 4x die Woche, allerdings auf "Definition". Will mal aussehen wie Tyr Anasazi.
Unter sonstige Sportarten.Max schrieb:BTW: Unter was fällt Krafttraining?
1. Schwer|ath|le|tik, die: sportliche Disziplin, die Gewichtheben, Kunst-, Rasenkraftsport u. Ringen umfasst; Kraftsport.
Quelle: www.duden.de2. Schwer|ath|le|tik die; -: Sammelbez. für die kraftsportlichen Disziplinen (z. B. Boxen, Ringen, Gewichtheben); vgl.
Selten so einen Unsinn gelesen.USS Nelame schrieb:Fußball ist doch bloß was für den Spaß zwischendurch. Wozu denn dann noch im Verein oder als Wettkampfsport, die wirklich tollen Positionen sind ohnehin besetzt.